A

PROMENADE

1 – 4

4 passi avanti chiudere il quarto passo alzandosi sulle punte e giù

5 - 8

4 passi indietro

9 - 12

Ripetono 1-4

13 - 16

Ripetono 5-8

CAMBIO FRONTE: le due file si girano verso l'interno e si guardano

B

STELLA UOMINI

1-8

Giro con la mano destra (4 passi di giga)

C

SALTELLI E GIRO SPALLA SX -UOMINI

9 - 12

Saltello con apertura piede dx (in 4 tempi)

13 - 16

Saltello con apertura piede sx (in 4 tempi)

1 - 4

Giro in 4 tempi sulla spalla sx

B1

STELLA DONNE

5 - 12

Giro con la mano sinistra (4 passi di giga)

C1

SALTELLI E GIRO SPALLA SX -DONNE

13 - 16

Saltello con apertura piede dx

1 - 4

Saltello con apertura piede sx

5 – 8

Giro in 4 tempi sulla spalla sx

D

SPALLA-SPALLA DX

9 - 12

2 passi in avanti, si passa oltre il partner sfiorando le proprie spalle destre chiudere il quarto passo alzandosi sulle punte e giù

13 - 16

Si torna indietro

SPALLA-SPALLA SX

1 - 4

2 passi in avanti, si passa oltre il partner sfiorando le proprie spalle sinistre, chiudere il quarto passo alzandosi sulle punte e giù

5 – 8

Si torna indietro

CAMBIO FRONTE: le due file si girano di lato, uomini come posizione di partenza, donne nel senso opposto (ovvero uomini girati verso sx e donne girate verso dx)

E

PROMENADE

9 - 12

4 passi avanti chiudere il quarto passo alzandosi sulle punte e giù

13 - 16

Cambio fronte (girandosi verso l'interno e ritorno)

C1 x 2

SALTELLI E GIRO SPALLA SX -INSIEME

1 - 4

Saltello con apertura piede dx

5 - 8

Saltello con apertura piede sx

9 - 12

Giro in 4 tempi sulla spalla sx

13 - 16

Saltello con apertura piede dx

E1

PROMENADE

1 - 4

Si ripete nella direzione opposta

5 - 8

Cambio fronte (girandosi verso l'interno e ritorno)

C1 x 2

SALTELLI E GIRO SPALLA SX -INSIEME

9 - 12

Saltello con apertura piede dx

13 - 16

Saltello con apertura piede sx

1 - 4

Giro in 4 tempi sulla spalla sx

5 - 8

Saltello con apertura piede dx

F

9 – 16

GIRO CON BRACCIO DX

1 - 8

GIRO CON BRACCIO SX

CAMBIO FRONTE: la coppia in testa si gira verso la fila fronteggiando le altre coppie, le altre due coppie si girano di lato come posizione di partenza

G

SALTELLI INCROCIATI

9 - 12

Uomo e donna si cambiano di fila andando verso la fila opposta

C1

TRA COPPIA CAPO FILA E SECONDA COPPIA

13 - 16

Saltello con apertura piede dx

1 - 4

Saltello con apertura piede sx

TRA COPPIA CAPO FILA E TERZA COPPIA

5 - 8

Saltello con apertura piede dx

9 - 12

Saltello con apertura piede sx

13 - 16

La coppia capofila ritorna in testa

D

SALUTI COPPIA CAPOFILA E FONTANA

1 - 4

Fontana coppia capofila

5 - 8

Girotondo senso orario

9 - 16

Fontana coppia capofila che finisce in fondo

E

PROMENADE LATERALE

9 - 12

4 passi laterali a sx

13 - 16

e ritorno

C1

CATENA INGLESE (veloce)

1 - 8

in 8 tempi con ritorno a posto di partenza

PROMENADE LATERALE

9 - 12

4 passi laterali a dx

13 - 16

e ritorno

C1

CATENA INGLESE (veloce)

1 - 8

in 8 tempi con ritorno a posto di partenza

Iniziano la sequenza le coppie in 1^ e 2^ posizione (la prima coppia è quella che si trova sul fondo a sinistra della fila) mentre la coppia in 3^ posizione resta ferma.

A

DOS A DOS

1 – 8

DESTRO CON PARTNER: 2 passi in avanti, si passa oltre il partner sfiorando le proprie spalle destre, ci si ritrova schiena a schiena; camminando all’indietro si ritornerà nella posizione di partenza oltrepassando il partner sfiorando le proprie spalle sinistre

B

GIROTONDO CON PARTNER

9 – 16

Girotondo in 8 tempi in senso orario

PROGRESSIONE tra coppie 1 e 2: la coppia capofila passa al secondo posto, la coppia al secondo posto passa al primo

C

PROMENADE UOMINI

1 - 8

Gli uomini (uomo in posizione 1 è il leader, cioè avanza per primo) in 1^ e 2^ posizione avanzano passando all'interno delle donne in 1^ e 2^ posizione, girano intorno alle donne per coppie opposte uomo 1 intorno donna 2 e viceversa e proseguono nel loro nuovo posto chiudere con 1 battuta di mani

GIROTONDO NUOVE COPPIE

9 - 16

girotondo in senso orario in 8 tempi

C1

PROMENADE DONNE

1 - 8

Le donne in 1^ e 2^ posizione avanzano passando all'interno degli uomini in 1^ e 2^ posizione, girano intorno agli uomini donna 1 intorno a uomo 2 (ovvero il proprio partner) e viceversa e proseguono nel loro nuovo posto chiudere con 1 battuta di mani

GIROTONDO COPPIE

9 - 16

girotondo in senso orario in 8 tempi

La sequenza si ripete tra le coppie in 2^ e 3^ posizione mentre la coppia in 1^ posizione resta ferma